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मानसिकता महत्वपूर्ण है

Michele E. Gervais, BA

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आपमें और आपकी टीम में गैर उत्पादक विचारों को छोड़ने के लिए आसान कदम।

उत्साही, सफल एडवाइजर्स के लिए मानसिकता अंतर बनाने वाला पहला कारण है। आप क्या सोचते हैं और दुनिया के सामने कैसे प्रस्तुत होते हैं इसका आपके बिजनेस के परिणामों, आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके निकट मौजूद लोगों से जुड़ाव पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है।

आपकी मानसिक स्थिति मानसिक स्थान है जहां आपके विश्वास, धारणाएं और सोच के तरीके घूमते हैं और आपके व्यवहार के चयनों को तय करते हैं। आप कैसे सोचते हैं यह वास्तविक जीवन में अवलोकन किए जा सकने वाले, मापे जा सकने वाले व्यवहारों के तौर पर दिखता है। इसका अर्थ है कि आप एक विशेष तरीके से कैसे सोचना है इसे सीख सकते हैं, अन्यों को ऐसा करना बता सकते हैं और अपनी प्रैक्टिस और जीवन के अन्य हिस्सों में समान सोच की प्रक्रिया को एक मजबूत प्रणाली के तौर पर शामिल कर सकते हैं।

एक सतर्क चयन करें

इस पर विचार करें: अगर आप व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रतिबद्ध हैं, ऐसे अवसर हैं कि अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं। शायद आप जिम जाते हैं, वर्कआउट करते हैं, पौष्टिक भोजन खाते हैं और एक आरामदायक बेड पर आराम करते हैं।

आप यह क्यों करते हैं? आपकी अच्छी शारीरिक सेहत आपको उत्साह, ताकत, लंबी अवधि और तनाव से निपटने के लिए एक सकारात्मक रवैया उपलब्ध कराती है, तो आप इसे एक प्राथमिकता बनाते हैं। इसके अलावा आप इसे पसंद करते हैं। अपनी मानसिक को काफी स्वस्थ रखना समान चीज है। इन मांसपेशियों को अच्छा, लचीला और स्वच्छ रखना चाहिए क्योंकि जब आपका दिमाग तेज होगा, आप बेहतर निर्णय ले सकते हैं और रास्ते पर बरकरार रह सकते हैं।

अपनी मानसिक स्थिति को ऐसे खराब विचारों के लिए शून्य-सहनशीलता क्षेत्र घोषित करें जिनके गलत इरादे आपको नीचे ला सकते हैं। यह पूरी तरह महत्वपूर्ण है कि अपने दिमाग को आप पूरी तरह सुरक्षित रखें और इसका विकास करें। अपनी मानसिक स्थिति को केवल उत्पादक विचारों के लिए खुला घोषित करें। इस प्रतिबद्धता के लिए खुद को जवाबदेह ठहराएं।

गति प्राप्त करने के लिए एक चीज करें

वास्तव में, आपके लिए काफी कुछ चल रहा है। व्याकुलता और खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहारों से आपको तब मुश्किल हो सकती है जब आपके नियंत्रण से बाहर की मात्रा और चुनौतियां या थकान आपको कमजोर बनाते हैं। अपना आकलन करें। एक सामान्य सप्ताह में आपको कमजोर करने वाले कौन से क्षण हैं? आपको क्या चीज विशेषतौर पर आपके रास्ते से हटा देती है? खुद को नुकसान पहुंचाने वाले कौन से व्यवहारों पर आप निर्भर करते हैं?

इनसे केवल एक आसान कदम से निपटें जो आपको तुरंत उत्पादक गति में स्थानांतरित होने में सहायता करेगा। आप कौन सी एक चीज कर सकते हैं जिसका सबसे अधिक प्रभाव होगा? उदाहरणः

  • प्रत्येक शुक्रवार को एक घंटा अपने बिजनेस के बारे में सोचने के लिए रखें।
  • अपने दिमाग को स्पष्ट करने के लिए प्रत्येक सुबह पांच मिनट की एक सांस लेने से जुड़ी एक्सरसाइज करें।
  • स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले एक पेय को पानी के एक गिलास से बदलें।
  • हर बार जब आप बैठें, खुद से पूछें, “मेरे समय का अभी सर्वश्रेष्ठ उपयोग क्या है?”

खुद की स्थिति एक कीमती केंद्र के तौर पर बनाएं।

अपनी ऐसी मुख्य ताकतों की लिस्ट बनाएं जिन पर आप निर्भर कर सकते हैं। अपनी विशेषताओं (आपको क्या मजबूत बनाता है?), आपके प्रोफेशनल स्किल्स (आपका सबसे बड़ा कौशल क्या है)? और अपने व्यक्तिगत मूल्यों (आप किसकी सुरक्षा के लिए लड़ेंगे?) के बारे में सोचें।

कागज का एक पेज लें और उसके मध्य में एक घेरा बनाएं। इस पर अपना नाम लिखें। अब, इसके बाहर छोटे घेरे बनाएं जो आपके जीवन के प्रत्येक महत्वपूर्ण क्षेत्र को दिखाएंगे, जैसे आपका परिवार, आपकी प्रैक्टिस, अन्य बिजनेस उपक्रम, चैरिटेबल संगठन और समुदाय प्रतिबद्धताएं। अपनी ताकतों को देखते हुए, आप प्रत्येक क्षेत्र में किस सबसे ऊच्च मूल्य का योगदान दे सकते हैं? आप प्रत्येक में कितना समय लगाना चुनेंगे? शायद यह आपके समय और मूल्य के योगदानों को दोबारा परिभाषित करने का है।

अपनी सोच की दिशा बदलें

आपके विचार आपके दिमाग में रास्ते बनाते हैं और वे हर बार सबसे कम विरोध का रास्ता चुनेंगे, जैसे एक पहाड़ से पानी नीचे बहता है। बार-बार विचार आने से तनाव होता है, तो “विचार को रोकने” के जरिए उन्हें हटाएं और उनके स्थान पर “सोच की दिशा बदलने” के उपयोग से नए उत्पादक विचार लाएं।

अगले 24 घंटों के लिए, निष्पक्षता से अपने विचारों पर ध्यान दें। अगर एक गैर उत्पादक विचाक आता है, उसे बीच में ही रोकें और एक ध्यान भटकाने वाला प्रश्न पूछने के साथ एक पूरी तरह नए विचार से बदलें, जैसे, “वहां क्या करने की कोशिश हो रही है? मैं इसे कैसे संभव बना सकता हूं?” इससे आपको उस क्षण से बचने में सहायता मिल सकती है जिसे आप मानते हैं कि आपकी सोच गैर उत्पादक है और शारीरिक तौर पर एक अलग स्थान पर जाते हैं।

उदाहरण के लिए, यह मानें कि आप अपनी टीम के बारे में सोच रहे हैं। गैर उत्पादक विचार आता हैः “मेरी टीम लगातार गल्तियां करती है।” “मुझे कभी सक्षम कर्मचारी नहीं मिलेंगे।” सोच को बदलने वाले प्रश्नः “और क्या हो सकता है?” “कौन सा सिस्टम कार्य नहीं कर रहा?” यह एक खराब कम्युनिकेशन सिस्टम, स्पष्ट प्राथमिकताओं की कमी, अपर्याप्त ट्रेनिंग, प्रोसेस टेम्पलेट नहीं होना, दोबारा जांच का सिस्टम नहीं होना, गलत लोग या अनिश्चित भूमिकाएं हो सकता है।

अपने बिजनेस में सोच को बदलने को शामिल करें। उदाहरण के लिए, जब कर्मचारी आपके पास एक समस्या के साथ आते हैं, उनका नजरिया बदलने के लिए उनसे एक अलग प्रश्न पूछें। टकराव के समाधान की अपनी प्रक्रिया में विचारों को बदलने वाले प्रश्नों को रखें। अपनी साप्ताहिक टीम मीटिंग के एजेंडा में दिमागी स्थिति को मापने वाला एक हिस्सा रखें और पूछें, “इस सप्ताह आपके लिए क्या कारगर रहा? आपने सुधार के लिए कौन से अवसरों को खोजा और उन पर कार्य किया?”

नए विचारों को आजमाएं अपने दिमाग का दायरा बढ़ाएं। यह स्वस्थ है।

जब आप फंस जाते हैं तो आपको कैसे पता चलता है?

जब आप अपने कार्य में शीर्ष पर हैं, आपका दिमाग स्पष्ट है, आप सही गतिविधियों की प्राथमिकता तय करते हैं और आप निर्णयों पर विश्वास के साथ आगे बढ़ते हैं। जब आप कमजोर हैं, तो ध्यान भटकना और खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहार आपको परेशान कर सकते हैं और आपको एक फंसने के स्थान पर ला सकते हैं। अगर आप अपनी सोच की प्रक्रिया को अच्छा उपयोग करते हैं, आप प्रगति वाले व्यवहारों से जुड़ेंगे। खुद की परीक्षा लें:

  • क्या आप स्पष्ट तौर पर बता सकते हैं कि आप जो चीजें अभी कर रहे हैं वे क्यों कर रहे हैं?
  • क्या आपके पास अपने कैलेंडर में प्रत्येक सप्ताह अपने बिजनेस के बारे में सोचने के लिए समय रखा गया है?
  • क्या आपका कैलेंडर आपकी रणनीति और मार्केटिंग की योजना के अनुसार है?
  • क्या आप अपने जीवन के सभी हिस्सों में अपना व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करते हैं?
  • क्या आप ध्यान भटकाने वाले विचारों को न कहते हैं और इसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं?
  • क्या आप खुद को नुकसान पहुंचाने वाले व्यवहारों से निरंतर बचते या उन्हें कम करते हैं?
  • क्या आप खुद को शारीरिक और मानसिक तौर पर जोशीला बताएंगे?
  • क्या आप अपने जीवन से अनिवार्य तौर पर संतुष्ट महसूस करते हैं?

अगर आपके उत्तरों में से कोई न में है, या अगर आप फंसा हुआ या बहुत मेहनत करते लेकिन वहां न पहुंचते जहां आप जाना चाहते हैं, महसूस करते हैं, इस आर्टिकल में दी गई कुछ आसान तकनीको को आजमाएं।

Michele Gervais लंदन, ओंटारियो, कनाडा से एक बिजनेस सॉल्यूशंस विशेषज्ञ हैं, जिनकी विशेषज्ञता फाइनेंशियल एडवाइजर्स के साथ कार्य करने में है। उन्होंने 2020 MDRT ग्लोबल मीटिंग एंड ग्लोबल कॉन्फ्रेंस वर्चुअल इवेंट को संबोधित किया था। रिसोर्स जोन में वीडियो को यहां देख सकते हैं mdrt.org

 

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