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Jackie McGoey

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ライフハック, 仕事とプライベートで役立つアプリや時短のアイディア
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瞑想のすすめ

マインドフルネス・瞑想は、ストレスの低減、集中力向上、不眠解消に役立つことが知られています。Headspace Plusは瞑想に必要なスキルを学べるアプリで「テーマ別コース」「毎日の瞑想」「就寝前の体操」「睡眠導入音楽」など、多彩なメニューであなたの健康とウエルネスの向上に貢献します。オフィス用に開発されたHeadspace for Workは社員の「燃え尽き症候群」を回避し、思いやりにあふれた職場環境とチームワークを育むためのマルチ・セッションを提供します。年会費は$70でheadspace.comからダウンロード可能です。

Big stretch

指のストレッチ

身体を鍛えると言うと腕・脚・背中のトレーニングが中心で、「指」を思い浮かべる方はおそらくいないでしょう。しかしキーボードのヘビーユーザーにとって、指と手首は身体の他の部分と同様に、疲労を蓄積しやすい箇所です。

Airisland Finger Stretcherは手根管を刺激し、手や手首の関節の痛みを緩和します。指をバンドの穴にはめて開いたり閉じたりするだけのシンプルなエクササイズで、3段階の異なる負荷のバンドがセットになっています。ご自分に合った強度や目的によってお選びください。販売価格は$9でamazon.comで購入可能です。

紫外線でセルフ殺菌

Stop the spread

オフィスには絶えず人が出入りし制御は困難です。NanoSeptic Skins and Matsは人が触れる部分をセルフ・クリーニングにより殺菌・消毒します。光によって作用し漂白剤よりも強い酸化反応を起こすミネラル・ナノ結晶を採用することにより、汚染物質を除菌します。スキン・タイプはさまざまなドアハンドルに使用でき、マットはデスクやバスルーム、カウンター用など複数のサイズが展開されています。$50から各種ありnanoseptic.comで購入可能です。

Hands off

手をかざすだけのごみ箱

オフィスのランチルームのごみ箱からあふれ出そうなごみの処理を担当したい人はいないでしょう。しかしSimplehuman Sensor Canがあれば状況は劇的に改善します。センサーが内蔵されたシンプルでスタイリッシュなデザインのごみ箱は、音声や手をかざすだけでふたが自動開閉するのでごみ捨てがスムーズな上、菌やウイルスの感染リスクも低減します。58リットルのスタンダード・サイズ($200)と、分別型($250)の2タイプがあり、カラーはローズ・ゴールド、ステンレス、ダーク・ブロンズ、ブラック・ステンレスの4色からお選びいただけます。simplehuman.comで購入可能です。

工業用素材のスカーフ

Stop the spread

健康を最優先しながら見た目が良ければ言うことはありません。Scough Filter Scarvesは工業用や兵器にも利用する活性炭フィルターが空気中の菌を捉えて中和します。フィルターは取り外して手洗いすることができ、最長3ヶ月間使用可能です。斬新でスタイリッシュなスカーフは機内や環境汚染物質がまん延する場所での着用に最適です。20種類以上のファッショナブルなデザインが用意されています。価格は$50でscough.comで購入可能です。

The write stuff

ひらめきを逃がさない

どんな場所でもThink Board Dry Erase Filmsを貼ればたちまちホワイト・ボードになります。粘着式のフィルムでできており滑らかな表面であればどこにでも貼ることができます。オフィスのデスク周りで使用すれば、ひらめきを感じた瞬間にブレーン・ストーミングを始めることができます。従来のホワイト・ボードの設置が困難であった自宅のオフィスにも最適です。フィルム・サイズは各種あり「貼って剝がすだけ」で使え、剝がした跡が残りません。会社のロゴやキャッチ・コピーを入れてカスタマイズすることもできます。販売価格は$35でthink-board.comで購入可能です。

The write stuff

ソーラー充電器

節電対策としてデバイスの充電に太陽光を利用してみませんか。4枚のパネルを搭載したHiluckey Solar Chargerがフルに充電されると最大10回分の充電に相当する電力が蓄積されます。2台のデバイスへの同時充電も可能です。販売価格は$47でhiluckey.comで購入可能です。

手軽に消毒

Stop the spread

スマホ、タブレット、ノート・パソコンは雑菌の温床でもあります。Mobile Klean Portable UV Sanitizerであなたの健康を守りましょう。紫外線を放出するデバイスをかざすことにより表面のバクテリアを99・9%中和します。しかも所要時間はわずか20秒という手軽さです。最大の魅力は折り畳み式のコンパクトなデザインでバックパック、バッグ、ポケット、機内持ち込み手荷物に入れてどこにでも携帯することができます。販売価格は$213でmobileklean.comで購入可能です。

 

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